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Was tun gegen fettige Haare – die besten Tipps und Tricks  

Ist es erst einige Stunden her, dass du deine Haare gewaschen hast und Sie sind bereits wieder fettig? Fühlst du dich ungepflegt? Es ist nun endlich Zeit sich von fettigen Haaren zu verabschieden! Was die Ursachen von schnell fettendem Haar sind und wie du diese los werden kannst, haben wir für dich in diesem Blogpost zusammengestellt. 

Warum werden Haare fettig?  

Wusstest du, dass die Talgproduktion in unserer Kopfhaut einen großen Einfluss auf unser Haar hat? So sind zum Beispiel lockige Haare etwas trockener als glatte Haare, was auf die Talgproduktion zurückzuführen ist. Was genau dahinter steckt kannst Du in diesem Blogpost erfahren. Wenn Talg also so einen großen Einfluss auf die Form unserer Haare hat, dann muss es wohl auch etwas mit fettigem Haar zu tun haben. Bei fettigem Haar ist es so, dass die Talgdrüsen zu viel Fett produzieren. Das Fett tritt dann durch die Kopfhaut aus und lässt das Haar strähnig und fettig aussehen. Ursachen für eine starke Fettproduktion können verschiedene sein. Hier die häufigsten Faktoren:

  • Trockene Kopfhaut
  • Genetische Veranlagerung
  • Stress
  • Hormonelle Schwankungen
  • Falsche Ernährung
  • Falsche Haarpflege
  • Zu häufiges Haarewaschen

Auch die Schweißdrüsen spielen hier eine wichtige Rolle. Umso mehr du schwitzt, desto flüssiger wird der Talg und kann somit schneller und einfach durch die Kopfhaut austreten. Fettige Haare sind jedoch nicht nur körperlich bedingt, sondern können auch durch falsche Haarpflege herbeigeführt werden. Wenn du schon etwas zu fettigem Haar tendierst, solltest Du Pflegeprodukte mit einem hohen Öl-Anteil vermeiden. Auch ständiges Haarewaschen führt dazu, dass dein Haar schneller fettiger wird. Dies, weil du das Gleichgewicht der Talgproduktion störst und somit ständig Fett produziert wird. Indem du deine Haare weniger wäschst kannst du diese trainieren, weniger Fett zu produzieren.

Was hilft gegen fettige Haare? Die besten Tipps & Tricks  

Da fettige Haare vor allem mit der Überproduktion von Talg zu tun haben, solltest du diese in den Griff kriegen. Das heißt, du solltest deine Kopfhaut gründlich reinigen – aber nicht zu oft! Folgend der beste Tipp & Tricks:

 Wasche deine Haare nicht zu oft: 

Anfangs wird es sehr ungemütlich und du wirst dich öfters ungepflegt fühlen. Nach einer Zeit wird sich die Talgproduktion jedoch anpassen und weniger Fett produzieren. Du kannst dein Haar also sozusagen trainieren. Am besten wäscht Du dein Haar am Anfang jeden zweiten Tag. Danach kannst du so weit gehen, dass du es nur einmal oder zwei Mal pro Woche waschen musst. Achte darauf, dass Haar mit lauwarmem oder sogar kaltem Wasser zu waschen.

Lasse Dein Haar an der Luft trocknen – Vermeide das Tragen von Kopfbedeckung:

Handtücher, Mützen und Hüte kleben deinen Haaransatz an die fettige Kopfhaut, was somit den Effekt des fettigen Haares verstärkt. Daher empfehlen wir dir auf Kopfbedeckung zu verzichten.

Meide zu viel Hitze:

Hohe Temperaturen regen die Talgdrüsen an, was wiederum die Fettproduktion erhöht. Du musst selbstverständlich nicht vollständig auf das Föhnen, Glätten oder Locken verzichten. Achte aber darauf, was für einen Effekt dies auf dein Haar hat. Wenn Du zu Hitze greifst, solltest du die Geräte auf der tiefst möglichen Hitzestufe einstellen. 

Richtige Ernährung gegen fettige Haare:

Die Regel hier ist ganz einfach: Fettiges Essen = fettige Haare! Achte also darauf dich gesund zu ernähren und deinem Körper und Haar die nötigen Nährstoffe zu liefern. 

Haarewaschen am Morgen:

Wir möchten dir diesen kleinen Tipp auf den Weg geben! Wenn du deine Haare am Abend wäschst, gibst du dem Talg die Möglichkeit sich nachtsüber am Kissen zu reiben und sich in deinem Haar zu verteilen. Wenn du dann am Morgen aufwachst, erscheint das Haar umso fettiger. Daher empfehlen wir dir fettiges Haar am Morgen zu waschen.

Hausmittel gegen fettige Haare 

Es gibt einige Hausmittel, welche sich bewährt haben. Einfach in der Handhabung kannst du somit jederzeit bequem und schnell zu Hause eine passende Haarkur kreieren. Wir haben dir die besten Hausmittel für strapaziertes und fettiges Haar zusammengestellt.

Apfelessig für einen gesunden pH-Wert:

Apfelessig wirkt schnell und effektiv gegen fettige Haare. Durch die Säure des Essigs kannst du den natürlichen pH-Wert der Haut wieder herstellen und Fett eliminieren. Verdünne dafür am besten etwas 2-3 Esslöffel Apfelessig mit etwas Wasser und massiere dann die Mischung in deinen Haaransatz und Kopfhaut ein. Lasse den Apfelessig einige Minuten einwirken und spüle diesen danach mit kaltem oder lauwarmem Wasser aus. Die Apfelessig- Kur kannst du 2-3mal pro Woche wiederholen. 

Kamillentee gegen fettige Haare und Schuppen:

Kamille ist bekannt dafür, einen beruhigenden Effekt auf den Körper zu haben. Durch eine Spülung des Haares mit Kamillentee, kannst du die Kopfhaut reinigen, Schuppen beseitigen und überschüssigen Talg loswerden. So kreierst du eine passende Spülung: bringe rund 0.5 Liter Wasser zum Aufkochen und gebe am besten 3-4 Kamillenteebeutel hinein. Lass den Tee rund 15 Minuten ziehen und abkühlen. Sobald das Teewasser abgekühlt ist, kannst du dein Haar damit durchspülen. Achte darauf, vor allem die Kopfhaut und den Haaransatz in den Kamillentee zu tränken und rund 15 Minuten einziehen zu lassen.

Schwarztee bei fettigem Haar:

Schwarztee beinhaltet viel Gerbsäure, was dir schnell dabei helfen kann, fettiges Haar loszuwerden. Den Tee bereitest du dafür ganz einfach vor. Gib lediglich zwei Teebeutel sehr starken Schwarztees in etwas Wasser und lasse dies aufkochen. Sobald das Wasser dann abgekühlt ist, kannst du den Tee auf Deine Haare gießen. Wasche das Haar danach gründlich aus – du kannst auch ein mildes Shampoo verwenden. 

Backpulver – der Alleskönner:

Backpulver ist ein Wundermittel gegen fettiges Haar. Das Pulver saugt das überschüssige Fett auf und sorgt dafür, dass sich ein gesundes Gleichgewicht in der Kopfhaut einpendelt. Mische dafür am besten einen Beutel Backpulver mit etwas Wasser und trage die Masse danach auf dein feuchtes Haar auf. Lasse es für einige Minuten einwirken und spüle das Backpulver danach aus.  Sobald das Wasser dann abgekühlt ist, kannst du den Tee auf deine Haare gießen. Wasche das Haar danach gründlich aus – du kannst auch ein mildes Shampoo verwenden. 

Zitronensäure gegen fettiges Haar:

Die Säure des Zitronensaftes hilft dabei Talgrückstände zu beseitigen und einen gesunden pH-Wert zu schaffen. Verdünne etwas Zitronensaft mit Wasser und massiere die Mischung auf dein feuchtes Haar ein. Lass die Kur rund 5 Minuten einwirken und spüle den Zitronensaft danach mit kaltem oder lauwarmem Wasser aus. 

Heilerde gegen fettige Haare und juckende Kopfhaut :

Heilerde ist auch als Ghassoul/Rhassou, Lavaerde oder Tonerde bekannt. Die Heilerde ist sehr beliebt, da Sie Fett und Schmutz sehr gut absorbiert. Die Tonerde ist voll mit Magnesium, Eisen, Silizium und Kalzium was für gesundes und starkes Haar sorgt. Heilerde ist frei von Sulfaten, Silikonen und Parabenen und dient somit optimal als Shampoo Ersatz. 

So wäschst Du Deine Haare mit Heilerde:

Für eine passende Mischung benötigst du 2 Teelöffel Heilerde, 1 EL Wasser, 1 Bürste und ein Gefäß, um die Substanzen zu mischen. Achte darauf, dass das Gefäß aus Plastik ist und nicht aus Metall, da das Material sonst eine chemische Reaktion mit der Heilerde eingeht.  

  •  Mische zwei Teelöffel Tonerde in einem Gefäß mit 1-4 Esslöffel Wasser. Ein dickflüssiger Brei sollte entstehen.
  •  Bürste deine Haare gut durch
  •  Trage auf den gebürsteten Haaransatz nun die Mischung auf und massiere diese in die Kopfhaut ein
  • Lass die Kur rund 5 Minuten einwirken
  • Spüle nun den Haaransatz mit lauwarmem oder kaltem Wasser aus
  • Gib nun noch als letzten Schritt eine Apfelessig-Kur in dein Haar – spüle diese aber nicht aus! Die Heilerde reinigt die Kopfhaut und saugt überschüssiges Fett auf. Der Apfelessig sorgt dann für einen gesunden pH-Wert. Gut zu wissen: Der Geruch des Essigs verfliegt, sobald das Haar trocken ist. Daher ist das Ausspülen nicht nötig.

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